{"id":6546,"date":"2023-04-06T20:55:31","date_gmt":"2023-04-06T18:55:31","guid":{"rendered":"https:\/\/etrechyensembleetsolidaires.fr\/?p=6546"},"modified":"2023-04-06T20:58:26","modified_gmt":"2023-04-06T18:58:26","slug":"a-la-recherche-des-phytoncides-sur-etrechy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/etrechyensembleetsolidaires.fr\/index.php\/2023\/04\/06\/a-la-recherche-des-phytoncides-sur-etrechy\/","title":{"rendered":"A la recherche des phytoncides sur Etr\u00e9chy"},"content":{"rendered":"\n

R\u00e9cemment Etr\u00e9chy Ensemble et Solidaires<\/strong> vous avait parl\u00e9 de la souffrance de nos arbres en for\u00eat et vous pouvez retrouver cet article en cliquant ici<\/a> .
Aujourd’hui, penchons nous sur un mot bien singulier : phytoncides
Que sont les phytoncides ? C’est un terme assez r\u00e9cent des ann\u00e9es 30 qui pour ne pas entrer trop dans la chimie ou la technique peut \u00eatre assimil\u00e9 aux cellules volatiles, d\u00e9gag\u00e9es par les arbres, et qui nous apportent, en les respirant, du bien \u00eatre. Ces mol\u00e9cules sont avant tout \u00e9mises pour lutter contre les champignons nocifs pour les arbres. Les sp\u00e9cialistes parlent de d\u00e9gagements d’huiles essentielles provenant de ces arbres<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Inutile d’aller tr\u00e8s loin… Il suffit de se rendre \u00e0 la butte st Martin et elles nous attendent pour un bain de for\u00eat. Avant tout cela, y a t il plus d’avantages que d’inconv\u00e9nients ? Regardons ce tableau .<\/p>\n\n\n\n

Avantages des phytoncides<\/th><\/tr><\/thead>
peuvent \u00eatre inhal\u00e9s par les promeneurs<\/td><\/tr>
r\u00e9duisent le taux de cortisol (cet hormone du stress chronique) et le taux de glyc\u00e9mie,<\/td><\/tr>
r\u00e9duisent la pression art\u00e9rielle, le rythme cardiaque et de fait les risques cardiovasculaires<\/td><\/tr>
augmenteraient la relaxation<\/td><\/tr>
prolongeraient le sommeil,<\/td><\/tr>
renforcerait et stimuleraient l’immunit\u00e9<\/td><\/tr>
Ils ont des propri\u00e9t\u00e9s antibacteriennes & antifongiques<\/strong><\/td><\/tr>
diminueraient l’anxi\u00e9t\u00e9, la d\u00e9pression, la col\u00e8re<\/td><\/tr>
donnent de l’\u00e9nergie<\/td><\/tr>
am\u00e9liorent la concentration et la m\u00e9moire,<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Vous remarquerez que le tableau des inconv\u00e9nients n’appara\u00eet pas. A ce jour, nous n’en avons pas recens\u00e9.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Les pin, c\u00e8dre, \u00e9pinette (photos ci-dessous) et conif\u00e8res que l’on appelle \u00ab evergreens \u00bb produisent grand nombre de phytoncides, il faut donc favoriser les promenades en for\u00eats \u00e0 feuilles persistantes. La butte St Martin<\/strong> avec ses nombreux pins est particuli\u00e8rement int\u00e9ressante.<\/p>\n\n\n\n

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C\u00e8dre <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Pin<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Epinette<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

En conclusion :
La promenade dans notre for\u00eat d’Etr\u00e9chy ne peut qu’\u00eatre salutaire, profitons en pour se remplir les poumons de cet air frais. N’oublions pas de signaler tout arbre qui selon vous porte les doubles risques d’une rupture et d’un accident par sa chute. Il est important d’ entretenir de bonnes relations avec l’ancienne agence des espaces verts (AEV) qui s’appelle maintenant Ile de France nature<\/a> et ne pas h\u00e9siter \u00e0 signaler vos inqui\u00e9tudes.
En tous cas, respirons profond\u00e9ment et si l’un d’entre vous s’aventure aux c\u00e2lins avec les arbres (Sylvoth\u00e9rapie) ce sera la journ\u00e9e bien remplie et il ne nous restera plus qu’\u00e0 rentrer chez nous pour communiquer notre bonne humeur. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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